Warum Gruppenräume heilsam sein können – und was darin geschieht
Manchmal braucht es Gemeinschaft, um wieder zu sich selbst zu finden. Unsere Gruppenangebote schaffen Räume, in denen sich Kinder, Jugendliche und Erwachsene spielerisch, schöpferisch und körperlich neu erfahren können – ohne Leistungsdruck, ohne Bewertung.
Orientierung im Raum – Ankommen im Körper
Traumatische Erfahrungen stören oft unser inneres Ordnungsempfinden. Kinder (und auch Erwachsene) verlieren das Gefühl für oben und unten, für Nähe und Distanz, für Sicherheit im eigenen Körper. Unsere Gruppenarbeit stärkt genau hier: über Bewegung, künstlerische Gestaltung, Naturerfahrung und soziale Resonanz.
Verkörperung bedeutet, wieder in Beziehung zum eigenen Körper zu treten – über Atmung, Berührung, Rhythmus, Orientierung im Raum. So entstehen Zugänge zu innerer Stabilität – nicht über den Kopf, sondern durch unmittelbares Erleben.
Wahrnehmung schulen – Verbindung herstellen
In jeder Gruppenstunde stärken wir die Fähigkeit zur Wahrnehmung:
- Selbstwahrnehmung: Wie fühlt sich mein Körper an? Wo bin ich gerade angespannt oder lebendig?
- Umweltwahrnehmung: Was nehme ich um mich herum wahr – Farben, Geräusche, Gerüche, Bewegungen?
- Fremdwahrnehmung: Wie wirkt das Gegenüber auf mich – und ich auf andere?
Diese Schulung stärkt soziale Kompetenz, emotionale Sicherheit und die Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu sein.
Ressourcen lebendig machen – Sinne pflegen
Viele innere Stärken und äußere Hilfen sind bereits da – sie müssen nur wieder aktiviert werden. In unseren Gruppen greifen wir auf ein breites Spektrum solcher Ressourcen zurück:
- Sinnespflege: weiche Decken, duftende Farben, Naturmaterialien, Bewegungen im Freien, warme Klänge – Dinge, die beruhigen oder beleben
- Soziale Spiegelung: liebevolle, zugewandte Begegnung in der Gruppe
- Kreativität und Bewegung: beim Malen, Bauen, Theaterspielen oder Tanzen entsteht Selbstwirksamkeit
- Persönliche Gaben: ob handwerklich, musikalisch, fürsorglich oder sprachlich – Stärken dürfen sichtbar werden, auch im kleinen Moment
Kinder (und auch Erwachsene) erfahren so, dass sie mehr sind als das, was gerade schwierig ist. Sie spüren: Da ist etwas in mir, das tragen kann.
Für wen? Unsere Gruppenangebote richten sich an:
- Kinder und Jugendliche, die sich wieder zu Hause fühlen möchten – im eigenen Körper, in der Gruppe, im Alltag
- Mütter, die sich selbst neu erleben und in ihrer Rolle stärken wollen
- Pädagog:innen, die gemeinsam mit ihren Gruppen neue Erfahrungsräume erschließen möchten
Es braucht keine Diagnose, keine langen Erklärungen. Nur Offenheit und ein erster Schritt.
Wenn du dich angesprochen fühlst oder eine Gruppe suchst – für dich, dein Kind oder deine Einrichtung:
